Por qué Contratar un Entrenador Personal

mujer entrenado con entrenadora

Qué tener en cuenta a la hora de contratar a un Entrenador Personal en Sevilla. Si quieres acceder a un personal trainer experimentado debes conocer lo que tener en cuenta para contratarlo.

¿Para Bajar de Peso Cuánta Proteína Necesitas Comer?

cuantas proteinas son necesarias para llegar a un peso ideal

¿Estás comiendo la cantidad adecuada de proteínas para perder peso? Averigua lo que los investigadores han encontrado acerca de comer diferentes cantidades. Las calorías necesarias diarias para quitar la grasa.

Cómo Establecer Metas Reales de Acondicionamiento Físico

Clienta mirando kilometraje carrera

Todos necesitamos metas hacia las cuales trabajar y la mayoría de nosotros tendemos a enfocarnos en la pérdida de peso. Obtenga más información sobre cómo establecer metas realistas de acondicionamiento físico.