Entrenador personal para mayores

Imagina dejar a un lado los dolores y la rigidez,
y recuperar la juventud.

Personal Trainer en Sevilla para Mayores

Descubre las ventajas de hacer ejercicio pasados los 65

Hoy en día, y más que nunca, con los tiempos que corren la edad es sólo un número.

Trabajamos con distintos perfiles de diferentes edades, y podemos asegurarte que hay personas con 70 años en mejor forma que nosotros mismos, y eso que somos deportistas que compiten o han competido.

En otro momento te contaré la historia de Pepa, que aunque no se llama así (por privacidad), es todo un ejemplo a seguir. 

Aunque seamos realistas, por desgracia estos son casos excepcionales.

Actualmente, a pesar de que las personas viven más, llegan peor a cumplir los años, por eso

hacer ejercicio pasados los 65 no es que sea bueno, es que es fundamental.

Te pasas la vida trabajando, ahorrando, creando un plan de pensiones, deseando jubilarte…

y cuando llega el momento, no puedes disfrutar de todo por lo que has trabajado porque o estás descuidado físicamente, o al poco lo acabas estando.

Pero, ¿sabes qué es lo bueno?

Que nunca es tarde.

Entrenar no es sólo par verse guapo o para estar super fuerte, que también, hacer ejercicio es para mejorar la salud,

para mantener el cuerpo joven, y disfrutar de una vida sin dolores y con autonomía aunque tengas 80 años.
Porque nadie quiere ser una carga ni sentirse inútil.

Seguramente tengas un padre, una madre o unos abuelos que se encuentran así.

Todos los tenemos.

Sabemos lo tristes que se ponen y lo mal que se sienten, y a nadie nos gusta verlos en esa situación.

Lo más importante es que dejen de sentir que son una carga. Porque, aunque para nosotros no lo sean, ellos piensan que sí.

Cuando se hacen mayores, no quieren salir, empiezan a encerrarse, se relacionan menos, y entran en un círculo vicioso que acaba en depresión y en problemas físicos.

Seguro que te encantaría ayudarles tú mismo y dedicarles más tiempo, pero no puedes.

Ahora,

imagina a tus abuelitos o a tus padres haciendo actividades divertidas, saliendo a pasear y a hacer ejercicio al parque con nuestros entrenadores, recuperándose de sus dolores y de los problemas de la edad, y haciendo juegos neurológicos donde siguen trabajando la mente, y mejorando la coordinación y el equilibrio.

hombre mayor estirando con su entrenador personal en sevilla

Podrás ayudar a tus padres o abuelos aunque te falte tiempo para atenderles como quisieras.

Disfrutarán de la compañía de una persona nueva, con la que podrán hablar y contarles ‘batallitas’, mientras siguen una programación totalmente personalizada que ataca a sus problemas y mejora su calidad de vida.

Además de la supervisión de dos entrenadores que se encargarán de cubrir todo lo que necesiten.

Verás cómo al poco de empezar, estarán más alegres, mejorarán su apetito, tendrán más ganas de salir a pasear y recuperarán la autonomía que han perdido con la edad.

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