Perder peso Sevilla - NB
La gente que se siente segura
cuando se mira en el espejo,
¿Cómo lo hace?
* * Esto va dirigido a personas que necesitan un entrenador que les ayude a perder peso y tonificar. Personas que quieren sentirse saludables, atractivas y seguras cuando se miren en el espejo.
Pero primero, debo decirte algo que considero importante:
Pérdida de peso para sevillanas DECIDIDAS no hace milagros. Es para gente que quiere cuidarse.
Verás, NO vas a subirte a la báscula mañana y vas a pesar 5 kilos menos. Ni vas a ser top model el jueves. Aquí no hay trucos de magia. Tampoco rutinas milagrosas y repetitivas.
Las cosas no funcionan de ese modo, ni te las enseñamos así.
Así que si esperas cosas similares, esto NO es para ti.
Esto para gente que tiene cerebro. Gente que sabe que mejorar su salud y su estética requiere de su interés.
Verás, te resumo brevemente:
Pérdida de peso para sevillanos DECIDIDOS es, básicamente, una planificación personalizada. Donde, a parte de aprender a hacer bien los ejercicios para no hacerte daño y por supuesto, aprovechar al máximo el entrenamiento personal y quemar todas esas caloría de más, también aprenderás a comer en base a lo que realmente necesitas en cada momento, para no estancarte en un peso y que acabes abandonando, pero que tampoco te falte la energía en tu trabajo ni durante el ejercicio, también aprenderás un aspecto muy importante, la motivación, que será tu motor de impulso para ponerte el chándal cada día… y mucho más.
Durante todo este proceso estaremos a tu disposición, claro, para que puedas contar con nosotros en todo lo que necesites. Aunque esto, supongo que ya lo sabrás, sino, ¿qué otra cosa puede hacer un entrenador personal si no es ayudarte y acompañarte en el proceso?
Además de todo esto, también incluyo:
- Rutinas de entrenamiento online para hacer por tu cuenta fuera de las sesiones presenciales, personalizadas y programadas en base a la planificación completa.
- Y un pequeño kit de material de entrenamiento, para que puedas usar en las sesiones y en los entrenos por tu cuenta.
Todo esto es un regalo. Pero no lo veas como algo de poco valor porque lo regale.
¿Por qué incluyo rutinas de entrenamiento online?
Pues verás, es sencillo.
Probé a completar los entrenamientos presenciales con rutinas a parte, y no sólo la gente agradecía poder hacer ejercicio con una guía cuando estaban solos, sino que además, los resultados aumentaban notablemente.
Por eso lo hago así.
Sin rutinas repetitivas y aburridas.
Así que,
si realmente quieres perder peso y ganar confianza y seguridad, te interesa saber esto. O no.
En nuestro programa de Pérdida de peso para sevillanos DECIDIDOS empleamos una fórmula, de la que no te voy a hablar. Porque seguro que estás harto de oír por ahí cosas como:
- El método AIRUN 11 PRO MAX que te quita la grasa localizada.
- El fórmula secreta XX para perder 20 kilos en un mes.
- La fórmula de la Coca-Cola.
Que sí, que esto suena genial, da tela de credibilidad, en serio, un montón…
sólo de leerlo siento que he perdidio 3 kilos, estoy más fuerte, tengo ganas de cardio dos veces al día 7 días de la semana y voy a levantarme a las 5 am para que mi cuerpo rinda mejor.
Me parece muy bien que la gente intente venderte (engañarte) con estas cosas. Y me parece aún mejor que tú les compres.
Pero dime la verdad, ¿eso es lo que te importa en serio?
No sé… pero si quisieras complicarte tanto la vida, te habrías puesto a estudiar la carrera y a intentarlo por tu cuenta. Digo yo.
Nosotros tenemos nuestra forma de trabajar, utilizamos una estrategia y una temporalización, fórmulas mágicas y métodos milagrosos,
que hasta ahora, la verdad que nos han dado muy buenos resultados.
Pero no quiero dormirte con cosas que no te interesan, y que ya descubrirás cuando empieces a entrenar con nosotros. Así que mejor, lo dejo para cuando nos conozcamos.
Y bueno, ahora te voy a contar lo que realmente debes hacer para perder peso y ganar confianza:
- Ejercicio físico. Que te mantenga activo, fuerte y con energía.
- Comer sano. No sólo lo que tu consideres sano, sino lo que realmente es sano para tu cuerpo y que te aporta la energía que necesitas para afrontar tus tareas y tus entrenamientos con fuerza.
- Dormir bien por las noches y descansar cuando el cuerpo te lo pida. Para que el cansancio no te haga tirar la toalla. Y ponerte en forma.
- Disfrutar de los pequeños y grandes placeres tu vida. Porque sino, ¿de qué sirve todo esto?
Resumidamente:
Sudar, comer, dormir.
Y vivir.
Entonces aparece la siguientes cuestión,
¿cómo puedes hacer estas cosas adaptadas a ti?
Y de esto sí nos encargamos nosotros.
A parte de lo obvio, que es el entrenamiento personalizado, el plan nutricional a tu medida, y el apoyo durante todo el proceso,
- aprenderás a adelgazar sin pasar demasiada hambre y sin complicarte con recetas complicadas que te cueste cocinar y encima sean caras,
- seguirás una progresión que partirá desde tu punto de inicio, tanto con el ejercicio como con la alimentación, con lo que evitarás el tan temido efecto rebote,
- y aprenderás a hacer los ejercicios sin correr riesgos y con autonomía para que también puedas entrenar por tu cuenta fuera de las sesiones presenciales.
- Esto, no sólo te ayudará el tiempo que estés con nosotros, sino que, una vez hayas conseguido perder peso, no nos necesites. Podrás seguir trabajando con lo aprendido por tu cuenta, sin tener que volver al punto de partida.
En qué consiste nuestra
Pérdida de peso para sevillanas DECICIDAS
Todo lo que incluye el plan
