Tonificar el cuerpo

Tonificación muscular

El entrenador le guiará para establecer una buena tonificación muscular. Se trata de trabajar un conjunto de músculos consiguiendo un buen desarrollo y fortalecimiento.

Objetivos del plan de tonificación

  • Fortalecimiento de las articulaciones y tendones
  • Mejora de Fuerza física
  • Mejor tono muscular
  • Aumento de masa muscular
  • Incremento de autoestima y confianza en uno mismo

En qué consiste este plan de entrenamiento

Nuestro entrenador establece un programa de entrenamiento específico que variará con el tiempo. Los ejercicios, las pesos y el número de repeticiones variará a medida que progreses. El programa consta de varios planes de entrenamiento, consiste en un conjunto de métodos de entrenamiento para mantener y desarrollar los músculos.

Supervisado siempre por nuestros profesionales de la salud (fisioterapeutas, patas, biomecánicos, dietistas, nutricionistas…) se hará todo lo posible para que vuelvas a estar en forma en las mejores condiciones.

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